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爽眠α(アルファー)

      2017/03/14

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バクスイ先生評価★★★★☆(4/5)
ユーザー評価
(評価なし)
ジャンル睡眠サプリ
通常価格7500円(税込)
初回価格1950円(税込)
定期価格5250円(税込)
解約条件なし。初回から解約が可能です。
商品説明今までに無い熟睡をあなたに・・・朝の疲れ・眠気で悩んでいる人に爽眠αはとってもオススメ。他の睡眠サプリとは違い、機能性表示食品として受理されています。安心と信頼で出来る睡眠の質の改善、ぜひ体感してみてください。
内容量32.4g(1粒重量 270mg×120粒)
原材料澱粉分解物、マルチトール、大麦乳酸醗酵液ギャバ、クワンソウエキス粉末/ 結晶セルロース、L-テアニン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1
販売会社株式会社プログレ
どんな人におすすめ?爽眠α(アルファー)は睡眠の質を向上させる為、熟睡感が物足りない人睡眠時間を十分にとれない人におすすめです。サイトは女性の雰囲気かありますが、男性でも十分効果を発揮できますよ。
飲み方
使い方
食品なのでいつ飲んでもかまいません。実験では就寝1時間前に服用されていたので、そのタイミングをオススメしております。
今日からグッスリ眠りたい!そんな人は今すぐ爽眠α(アルファー)をチェック>>

不眠の原因別口コミ&オススメ度

一口に「不眠」とはいっても原因は様々。不眠の原因別に見て「爽眠α(アルファー)」はどうなのでしょうか?それぞれのタイプ別に口コミや評価を掲載してみました。これであなたの不眠に爽眠α(アルファー)が役に立つのか分かりますよ。

「夜勤」「不規則な生活」といったのバランスが気になる人

オススメ度:
80%

「なんだか寝てもスッキリしない」「寝た気がしない」なんて人にはとってもオススメな睡眠サプリですね。
機能性表示食品なので、睡眠に効果があると確認できるだけの成分量が確実に配合されています。
しかも、女性なら生理前のイライラ気分の落ち込み(月経前症候群:PMS)の症状が緩和したという大学の研究結果もあるんだよ!女性なら使うしかないよね!

■ついでに読んでおきたい記事

「イライラ」「不安」といったのバランスが気になる人

オススメ度:
40%

ブラック企業で働いている人は十分に睡眠時間を確保できませんよね。その為ずっと前日からの疲労を引きずってしまい、休日は寝て過ごすことが殆ど。
爽眠α(アルファー)なら、睡眠時間の延長感を実感できるので、自身が思っている以上に朝がスッキリしますね。これなら休日を寝て過ごす。なんて絶望的な休みがなくなりそう!
ただ、ストレスに対しての効果はあまり期待できません。他の成分で補えたらいいのですが、あいにくそこまではカバーできていません。必要であればGABAの入ったチョコレートを食べるなりの対応は必要になるよ。

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公式サイトはコチラ
商品説明&概要注意点&副作用成分詳細説明販売店情報Q&A販売店情報

爽眠αの商品説明&概要

仕事が忙しくて全然睡眠時間がとれない!当然朝起きても疲れが取れていなくてダルい。

こんな経験、大人なら一度はあるはずですが、このページを見ているあなたはきっとそれが続いており、それでどうにかしたいと悩んでいますよね?

こんな悩みなら爽眠αが一番おすすめ!この睡眠改善サプリは「睡眠の質を改善」することに特化しているのですよ。

睡眠というのは時間ではなく、どれだけ体が休めたかという「質」が大切。これが悪いといくら寝ても疲労が取れません。
アップルのジョブズやマイクロソフトのビルゲイツは非常に睡眠時間が非常に短いことで知られていますが、仕事がバリバリできていました。これは「睡眠の質」が非常に高いため休む時間が短く済んだから。

爽眠αに含まれているL-テアニン200mgは代表的な研究結果により、「中途覚醒時間の減少」「睡眠時間の延長感」「起床時の疲労感軽減」が確認されており、そのデータを消費者庁に提出しており、それが受理されております。

テアニン200mgが配合されている爽眠αは、その効果を十分に発揮できる健康食品として「機能性表示食品」として認定済み。これは他のサプリのような「配合されているだけでで本当に効果があるのか心配」なんてことがありません!

また、安全性や品質を保つため、全ての製造過程を国内のGMP工場、要はしっかりとしたチェックシステムがあると認定された所で製造されています。

流石に爽眠αを服用したからといってビルゲイツにはなれませんが、寝起きのスッキリ感が好調。仕事や家事・育児も張り切って行動が出来るでしょう。

睡眠は人の健康に大切なものである、悪い状態が続くと精神を病んでしまいます。ぜひ一度爽眠αを使ってみてください。きっと朝の目覚めがスゥーっと変わりますよ。

爽眠αを使うにあたっての注意点や副作用

お茶の主成分てもあるテアニンでは副作用は確認されていないため、安心して使用することが出来ます。

ただ、コーヒーなどを飲むと結局眠れなくなるので注意が必要ですね。同様にお酒は眠りを浅くしてしまいます。爽眠αを服用する際はこれらを飲まないようにしましょう。

爽眠αの成分の詳細説明

爽眠αには様々な成分が配合されていますが、その中でもっとも重要な成分は「L-テアニン」「クワンソウ」「大麦乳酸醗酵液ギャバ(GABA)」ですね。これ等の成分について、簡単にですが説明しますね。

L-テアニン

sxh41920 / Pixabay

テアニンはお茶、特に私達がよく知っている緑茶の主成分であり、人をリラックスさせる効果があります。表記上はL-テアニンと書かれていますが、「L」は生のものという意味。科学的に作ったものは「D」となりますね。どちらも効果はほぼ同じなので、今回は簡単にテアニンと書かせていただきます。

テアニンですが、成分としては「グルタミン酸」と呼ばれるアミノ酸の一種ですね。このグルタミン酸は人の体で十分に精製できるので非必須アミノ酸に分類されます。

「人の体の中で生成できるなら摂取する必要は無いよね?」

なんて考える人もいるでしょう。ですが、体質やその人の置かれている状況によっては人より少なく作られたり多く必要とすることがあるでしょう。そういった場合は外部(食べたり飲んだり)から取り入れる必要があります。

ではテアニンは体の中でどういった効果があるのか?

グルタミン酸に分類されるアミノ酸は神経伝達物質として体の中で使用されているのですが、その中でもカテキンはリラックスに関する役割を担っています。爽眠αの公式サイトでも説明がありますが、ちょっと分かりにくいがあるのでこちらで補足しつつ説明しますと・・・

  1. 中途覚醒時間が減少・・・就寝中の肺活量から中途覚醒時間を算出とあるので、「途中で起きた時間」ではなく眠りが非常に浅い時間のことですね。眠りの浅い時間が少なくなる=深い眠りが多くなるということです。
  2. 睡眠時間の延長感・・・実験者が「あなたは何時間ぐらい寝た思いますか?」とアンケートをとって、それをポイント化。その結果、テアニンを摂取したほうが「自分は長く寝た」と感じるという結果になりました。
  3. 起床時間の疲労感が軽減・・・実験者が「どれくらい疲労が取れましたか」とアンケートをとって、それをポイント化。その結果、テアニンを摂取したほうが体がリフレッシュしたと答えています。

こちらの実験結果である「アクチグラフを用いたL-テアニンの睡眠改善効果の検討」は自由に見ることが可能ですので、興味がある方はぜひ見てみてください。

これ等の効果は200mgで効果を実感できるとありますね。爽眠αはちょうど200mgが配合。だから「機能性表示食品」として認定されているのですよ。

しっかりとしたデータがあって、それどおりに成分を配合しているんだね。
ただし、この実験は「20~36歳までの男性」であり、「睡眠に関して何も悩みが無い人」が被験者となっています。なので、本格的に悩んでいる皆さんでは物足りなさを感じる可能性がありますね。

クワンソウ

クワンソウ

クワンソウは沖縄で古くから愛されているハーブで、別名「ニーブイグサ(眠り草)」と呼ばれています。

クワンソウの睡眠効果が明確に証明されたのは2009年。オキシピナタニンという成分を発見してからですね。その効果は睡眠の深さの改善。ようは深 く眠れるようになり、疲れが取れやすくなるということです。一説には同じ睡眠改善成分「グリシン」の100倍の睡眠力があるといいますが、実際には「眠た くなる」ではなく「リラックス効果」のほうがはるかに高いことが確認されています。

残念ながら爽眠αにどれだけ配合されているのかは不明ですね。原材料名の表記と内容量から推測するに、多くても50mgが限度でしょうか。

なぜ「多くても37mg」だと言えるのか?

2粒辺りの重量は540mg。そのうち200mgはカテキンなので、それ以外の成分は340mg。40mgをセルロースやビタミンといった添加物だと仮定すると残りは300mgですね。

  1. 原料は多い順番で書かないといけないという決まり。
  2. 下記の大麦乳酸発酵液ギャバの推測値が80mg。当然それより前に記載されている成分も80mg以上。
  3. クワンソウは原材料名では奥に書かれている

これらを満たすとなるとなるとクワンソウの限界値は必然的に60mgとなります。

クワンソウについて詳しくはクワンソウ(オキシピナタニン)とは?をご覧ください。

大麦乳酸発酵液ギャバ(GABA)

発酵大麦をエキスにして、さらにギャバだけを分離した原料ですね。

ギャバの正式名称は「γ-アミノ酪酸」というアミノ酸。テアニンと同じ非必須アミノ酸ですが、ストレスに晒され続ける人にとっては体で作られる量では足りません。ですので外部から適度に摂取する必要があるのですよ。

先ほどのテアニンは体の中に取り込まれるとリラックス効果がありますが、ギャバは脳の抑制系の神経伝達物質として働きます。ようはイライラを始めとしたストレスを緩和する効果ですね。

ギャバは元々医薬品成分だったのですが、2001年の「医薬品の範囲に関する基準の改正について(医薬発第243号平成13年3月27日)」により、食品としてならサプリメントとして使用していいと決められました。

肝心の必要量なのですが、ギャバそのものとしては1日30mg、私達のような不眠症で悩む人たちには200~500mgが必要とされています(栄養ナビ!より)。では大麦乳酸発酵液ギャバとしてはどれくらい必要なのか?

調べてみたところ、推奨摂取量は80~200mg。その内ギャバは90%とのことでした(原料メーカーより)。

爽眠αには記載がないので何ともいえませんが、原材料名の表記と内容量から推測すると80mgでしょう。よって、摂取できるギャバの量は「80mg×90%=72mg」となりますね。

ギャバの量は普通の人にとっては十分な量ですが、イライラが原因で眠れない人には物足りないかな?
それでも日常的なイライラに対しては効果は十分。毎日服用すれば少しずつ効果が期待できますよ。

楽天・Amazon・薬局などの販売店情報

爽眠αを購入するなら最安値だったり、直ぐに手に入るほうがいいですよね?なので、主な通販サイトや薬局・ドラッグストアでの販売状況を調べてみました。

アマゾン 取り扱いなし
楽天 取り扱いなし
薬局・ドラッグストア 取り扱いなし

このように、アマゾン・楽天・ドラッグストアーなどでは一切販売していない睡眠サプリメントでした。販売店としてはAmazonや楽天、ドラッグストアにだすと余計な出費がか借ります。できるだけ安く届けようとするための対応でしょうね。

いずれにしても、爽眠αは公式サイトでしか購入できません。不眠で悩んでで気になるなら、まずはお試し感覚で使用してみてはいかがでしょうか?

最初の1ヶ月目は約2000円とお手ごろ価格。一度効果を確かめてみて、それから続けるかを判断されてはどうでしょうか。きっと短い睡眠時間でもリフレッシュができますよ

爽眠αのよくある質問Q&A

何か大きな健康被害の可能性はありますか?

主成分の殆どは大きな副作用が殆ど起きていない安全性の高いものばかりです。ただ、その人が何らかのアレルギーを持っていた場合はその限りではありません。

もし何かおかしな点がありましたら、病院へ相談されるといいでしょう。出来れば当サイトの口コミにも書いていただければ幸いですね。そうすれば他の人も注意深くなりますからね。

睡眠薬や抗うつ薬と飲んでも大丈夫?

機能性表示食品は「食品」という分類になりますので、他の薬と服用しても基本的には問題ありません。販売店でも各種の調査及び評価において、安全性は確認しておりますとのことでした。

ただ、体質や薬の種類などによっては「薬の作用を弱める・強めてしまう」「副作用が出る」といった問題もゼロではありません。ご不安でしたら一度担当医にご相談ください。

おすすめのお支払い方法はありますか?

支払い方法はクレジットカード、NP後払いの2種類があります。どちらも支払い方法で手数利用がかかる場合がありますが、定期コースならそれがかかりません。

特に購入の縛りはないので、初回は定期コースで申し込み、不満だったら解約したほうがいいですね。

機能性表示食品とはなんですか?

機能性表示食品を分かりやすく説明すると、申請が簡単になったトクホですね。

トクホはその効果効能を国が調査しているので、物凄くお金と時間がかかります。どれぐらいかかるのかというと、ざっと2000万以上で最長2年。

これでは大企業以外は申請できませんよね?そこで国はもっとチェックや費用を簡単にした制度として機能性表示食品を設けました。これで中小企業もトクホのように効果をしっかりとアピールできるようになったのですよ。

欠点としては申請に必要な論文が本当に信用できるのか?といった問題があることですかね。

ダイレクトメールとかは来ますか?

利用規約にて「メールマガジンの配信」や「アフターサービス」などという記述がある為、「購入後にメールやチラシか届いたらどうしよう」なんて考える人も多いでしょう。

実際にはいきなりチラシやお試し商品が届く事はありませんし、メールマガジンも実施しておりません。安心してご購入いただいて大丈夫ですよ。

爽眠α(アルファー)はどうやって解約すればいいの?

爽眠αを寝起きスッキリコースで申し込まれた方は定期的に商品が送られてきます。

「もうサプリなしでも眠れるようになった」という方は株式会社プログレ様に電話、もしくはお問い合わせにてご連絡ををお願いします。

■解約の連絡先


ご連絡は次回商品発送の7日前までにお願いいたします。

最低利用期間はありませんので、初回から解約が可能です。

バクスイ先生のコメント

爽眠αは睡眠改善サプリの中でも「機能性表示食品」と呼ばれる種類のサプリメントですね。

よくある質問でも説明していますが、機能性表示食品とは簡易版トクホ。その製品の主成分が臨床実験により一定の成果を上げているものだけが機能性表示食品とアピールできます。

爽眠αの主成分はカテキンですね。実験では「睡眠時間の延長感」や「起床時の疲労感が軽減」などの効果が出ているとのことでした。

カテキンは緑茶の主成分であり、飲むとリラックスできるなんていわれていますね。それを科学的に調査し、必要量を入れたのが爽眠αとなります。

「あれ?リラックス成分なら、ストレス耐性もあるの?」

なんて思われる方もいるでしょう。残念ながら、現在の研究では「リラックスできるのは健康的な人だけ」であり、何かしら不安やストレスを抱えている人では効果が無いことが確認されているのですよ。

ちょっと気になる点がいくつか。原材料で一番多いのが「澱粉分解物」2番目が「マルチトール」だということ。これらは味付けや添加物であり、睡眠の改善効果は無いです。もし機能性表示食品でなかったら「本当に効果があるの?」なんて思ってしまいそうでした。

そんな爽眠αですが、もっとも相性がいい人は「睡眠時間が短い」ことで悩んでいる人。

例えば子育てでの夜泣き。これのせいで中々グッスリ眠れない人っていますよね。眠れないからイライラしてしまいどうにかしたい!なんて考えることよくあるでしょう。

そういう人が爽眠αを使用すれば短い時間で睡眠でのリラックスを味わうことが出来るので一番おすすめ

生理関連で眠れない女性にもいいですね。カテキンには生理前のイライラや不調を抑える効果も確認されています。生理で眠れないという女性は意外に多いので、どうにかしたいと考えている人も多いでしょう。

まずは一ヶ月間、本当に自分に効果があるのかを試してみて、効果がなければ止めてしまえばいいのです。ちょっと注文することに抵抗のある人もいるでしょう。ですが、一歩ふみださなければ睡眠の悩みは中々解決しませんよ。

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