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やすらぐ豆乳飲料

      2017/04/20

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バクスイ先生評価★★★☆☆(3/5)
ユーザー評価
(評価なし)
ジャンル睡眠サプリ
通常価格5656円(税込)
お試し価格1950円(税込)
定期価格4770円(税込)
解約条件なし。初回から解約が可能です
商品説明珍しいドリンクタイプの睡眠サポートサプリです。元々豆乳には豊富な睡眠成分が含まれていましたが、それだけでは本当に悩んでいる人には効果が無いということで、追加でグリシンを始めとした「本当に効果のあるもの」だけを使ってします。
内容量お試しは12本、通常と定期は30本
原材料豆乳〔大豆(遺伝子組換えでない)〕、糖類(砂糖、水あめ)、はちみつ、洋酒、食塩、 酵母エキスパウダー、ギャバ、グリシン、pH調整剤、トリプトファン、香料、スパイス抽出物、 V.B6
販売会社マルサンアイ株式会社
どんな人におすすめ?最近ちょっとしたことでリラックスが出来ていないと悩んでいる人オススメ
飲み方
使い方
夜、寝る2~3時間前にお飲みいただくとより効果的です。

不眠の原因別口コミ&オススメ度

一口に「不眠」とはいっても原因は様々。不眠の原因別に見て「やすらぐ豆乳飲料」はどうなのでしょうか?それぞれのタイプ別に口コミや評価を掲載してみました。これであなたの不眠にやすらぐ豆乳飲料が役に立つのか分かりますよ。

「夜勤」「不規則な生活」といったのバランスが気になる人

オススメ度:
50%

ごくごく一般的な睡眠サポートサプリメントで使われている成分はほとんど入っているね。睡眠の心地をよくする主な成分こそ配合されていないものの、豆乳とハチミツそのものがリラックスさせる効果があるから、そちらのほうで効果が期待できるよ。他にも女性の生理による不安定感にもオススメ。

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「イライラ」「不安」といったのバランスが気になる人

オススメ度:
40%

非常にバランスのいい成分だけど、特にリラックスさせるものが一番多く、かつ推奨量にしっかりと届いているね。ハチミツの味もいいから、なんだか少しずつ「イライラ」が溜まってきた効果的な睡眠ドリンクのうちのひとつだね。毎日の忙しさに疲れてしまった夜に、温めた豆乳飲料で「ほっと一息」つくと、自然と心が安らいでいくよ。

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商品説明&概要注意点&副作用成分詳細説明解約方法

やすらぐ豆乳飲料の商品説明&概要

やすらぐ豆乳飲料は販売を終了しました。

「最近、仕事がうまく行かずにイライラする。寝不足なせいで更に仕事でミスしてイライラ・・・」

かといって睡眠薬や睡眠サプリに頼るのは若干抵抗がある・・・。ホットミルクやバナナも口にするけど効果が無い。そういう人って多いんですよ。

ですが、サプリメントではないのにサプリと同じ効果がある飲み物があるとしたら・・・?サプリメントとは違い、手軽に服用が出来ますよね。

マルサンアイ株式会社さんが販売している「やすらぐ豆乳飲料」という睡眠サプリは、そんな悩みに答えて開発された珍しいドリンクタイプの睡眠サプリなんですよ。

元々、豆乳は「トリプトファン」が豊富に含まれているために睡眠改善効果が高いと言われていました。けど、ただの豆乳が本格的なイライラが原因の不眠症で眠れるようになるのでしょうか?

このやすらぎ豆乳、普通の豆乳に加えてグリシンやビタミンB6などの睡眠に役立つ成分や食品をブレンドした、ちょっと変わった豆乳なのです。

「けど豆乳って飲みにくい」なんてイメージがありませんか?

そんな人でも、やすらぐ豆乳飲料は味をハチミツ味にしているので非常に飲みやすいのです。

しかも全成分の配合量がしっかり記載されているので、どの成分をどれだけ摂取したのかも分かりやすい。

成分の説明と推奨量については成分詳細説明をご覧ください。

「やすらぐ豆乳を飲んでから、今まで気になっていた悩み事があっても朝までグッスリ休めました。」「味は甘くてさっぱりで飲みやすかったですよ。」「眠気のせいで次の日に支障が出ることが少なくなりましたね。」

そんな声が多いやすらぐ豆乳飲料、少しでも気になってみた方は一度公式サイトを見てみてはいかがでしょうか?

今ならお試し版もあり、味の確認などが手軽に行えますので、本当にこれでスヤ~っと眠れるのかを確認してもいいですね。

やすらぐ豆乳飲料を使うにあたっての注意点や副作用

やすらぐ豆乳飲料は名前の通り豆乳を使用しています。なので大豆などにアレルギーがある方は使用しないほうがいいでしょう。

ドリンクタイプですので一日に何個も開けるとお財布にやさしくないですので注意。

紙の容器なので、冬場などで温める際は別の容器に移してからのほうがいいですね。

成分に関する副作用は意図的に過剰摂取を行わない限り大丈夫ですよ。

やすらぐ豆乳飲料の成分の詳細説明

主要の栄養素と不眠症の人にとって一日に必要な栄養素は次の通りです。

  • ビタミンB6 10mg/1.4mg (十分OK)
  • グリシン 3000mg/3000mg (十分OK)
  • トリプトファン 138mg/ 通常200mg、不眠症600mg、うつ病1500mg(足りない)
  • ギャバ 6.3mg/通常10~50mg、不眠症500mg、うつ病・ストレス緩和600mg(足りない)

このように、ビタミンB6とグリシンはしっかりと摂取できていますが、トリプトファンとギャバは通常状態よりも少し少ない状態ですね。

各成分の説明を行いつつ、不足分の栄養素はどうやって補えばいいのかをか簡単にですが説明しますね。

ビタミンB6

おそらく日本で一番有名な栄養素であるビタミン類。その中でもビタミンB6はアミノ酸を体の中で使用することができるように代謝を行ったり、人の体や感情を操作するための神経の伝達を行っている物質なんですよ。

ビタミンB6には3つの種類があり、それぞれ「ピリドキシン」「ピリドキサール」「ピリドキサミン」を総省したものをビタミンB6と呼んでいますね。

体の中で不足するとどうなるのでしょうか?

基本的に食品なので豊富に含まれていますが、お薬などの副作用で足りなくなった場合があります。そうなった場合、真っ先に現れる症状は肌荒れや口内炎などです。これはアミノ酸が肌の皮膚をうまく生成できなくなるために起きますよ。

不眠症もビタミンB6が足りなくなると起きる症状の一つですね。これはビタミンB6がトリプトファンを体の中でうまく作り変えることができず、セロトニンに変換できなくなります。その結果、常にイライラし、何か不安を覚えてしまうので眠れなくなって今うのですよ。

ではどういった人がビタミンB6を摂取するといいのでしょうか?

先ほども述べた通り、基本的には欠乏することはありえないのですが睡眠サプリなどを服用するとトリプトファンを多く摂取しがちです。なので、睡眠サプリを服用するなら過剰摂取にはならない程度に毎日摂取していきたいですね。

推奨摂取量は1.4mg~45mgとなっているため、やすらぐ豆乳飲料の10mgは十分すぎるほどの栄養価が含まれていますよ。

グリシン

グリシン

グリシンはコンビニ弁当などに含まれている添加物ですね。別名「アミノ酢酸」ともいいます。

グリシンは地球上の物質の中で最も古く原始的です。その為なのか、体の中に入っても特に作用をしないと考えられており、病院での偽薬(プラセボ)や食品添加物として使用されてきました。

近年になって初めて「グリシンは睡眠に対して効果ある」という効果が確認されました。

ただ、「なぜ睡眠に対して効果があるのか?」ということは分かっておらず、現在でも国が400万ほどの助成金を出して研究を進められています。

グリシンで不眠を改善するにはどの程度摂取すればいいのでしょうか?

現段階で「睡眠に対して効果のある」といえるだけの量は3000mgと言われています。やすらぐ豆乳飲料はグリシンが3000mg配合されているので、これ一本でグリシンは推奨量を十分摂取できるのが魅力的ですね。

詳しくは「グリシンとはどんな効果があるの?」をご覧ください

トリプトファン

トリプトファンは人が生きていくうえで絶対に摂取しなければいけない「必須アミノ酸」の一つですね。

その効果はずばり「睡眠の改善」。体内時間のリセットや体をリラックスさせるにはトリプトファンの安定した摂取は必要であり、これぬきにして睡眠サプリとは言えないほど。

アメリカではうつ病や不眠症の治療として用いられていますね。日本では明確に「不眠症を改善する」と言わないならサプリとして配合できる事実上の医療成分です(医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質)。

麻薬の主成分でもありますね。

トリプトファンで不眠症を改善するならどれくらい摂取すればいいのでしょうか?

健全な体重である場合、通常なら240mg前後不眠症なら600mg、うつ病なら1500mgが必要と言われていますね。うつ病の場合は1日に1500mgを摂取することが難しいので処方される薬で対応するのが一般的ですよ。

また、必須アミノ酸はトリプトファンだけでなく他のものもバランスよく摂取しなければイナイチ効果を発揮できないという現象があります。これをアミノ酸の桶といいますね。日本食を代表するような、バランスのいい食品を摂取することがトリプトファンの安定した効果を実現するのですよ。

やすらぐ豆乳飲料は1本あたり138mgが配合されています。これは食品としてはとても多いですが、不眠症を改善するには至らない量ですね。その為、ほかのサプリや日々の食事で対応する必要がありますよ。

ギャバ(GABA)

数年前から「ストレス社会に戦う人のためにギャバ」というキャッチフレーズが流行りましたね。このキャッチフレーズの通り、ギャバとは日々のストレスに対して心を落ち着かせる効果があります。

正式名称は「γ-アミノ酪酸(Gamma Amino Butyric Acid)」といい、ドーパミンをはじめとした興奮成分を押させる作用があります。

リラックスという点ではトリプトファンと似ていますが、あちらは休息を引き起こす成分。ギャバはイライラを押させる成分という違いがありますよ。女性の生理痛にも効果が確認されています。

ギャバは毎日どれくらい摂取すればいいのでしょうか?

その人の状態にもよりますが、健康的な体重かつ不眠症を患っていないなら10mg~50mgが必要と言われています。これが不眠症の人なら10倍である500mg、うつ病なら600mgも摂取しなければならず、こうなるとサプリメントやお薬の力に頼るしかなくなりますね。

やすらぐ豆乳飲料もギャバは配合されていますが6.3mgと正直心もとない配合量です。ほかのサプリやギャバの入ったお菓子を食べる必要があるかもしれません。

やすらぐ豆乳飲料はどうやって解約すればいいの?

やすらぐ豆乳飲料を定期コースで申し込まれた方は定期的に商品が送られてきます。

「もうサプリなしでも眠れるようになった」という方はマルサンアイ株式会社様に電話、もしくはお問い合わせにてご連絡ををお願いします。

■解約の連絡先

  • 電話番号:0120-929-333
  • お問い合わせ:4356order@marusanai.co.jp
  • 受付時間:09:00-17:00(土日も受付ています)

ご連絡は次回商品発送の7日前までにお願いいたします。

バクスイ先生のコメント

やすらぐ豆乳飲料は販売を終了しました。

やすらぐ豆乳飲料はグリシンを中心としてビタミンB6やトリプトファン、ギャバがそれをサポートして睡眠へいざなってくれるドリンク型の睡眠サポートサプリメントですね。

豆乳をベースとし、味をはちみつ風味に仕上げているので小さなお子様でも簡単に飲むことができちゃいます

成分もごく自然な食品のみを使っているから、すごく特別なお薬以外ならあわせて飲むことが可能。

栄養成分表示でも、1本あたりでどれだけ摂取できるのかということが一目でわかるのもGood。サプリメントといえば配合成分の名前だけ書いて肝心の配合量を全く書いていないものが多い中、これだけしっかり書けるのはそれだけサプリに自信がある証拠

ではその成分で本当に睡眠の状態を改善することが可能なのでしょうか?

トリプトファンやギャバの場合、残念ながらこれ一本では不眠症の改善に必要な分だけの量を摂取することができませんが、日常の食事でを日本食にすることで一般の推奨量を超えることは可能です

その為、「最近イライラしたりしてなかなか寝付けない」という人にとっては非常に強力な睡眠サプリ。

すでに睡眠薬を服用している人にとってはどうでしょうか?

残念ながら成分的な効果を考えると正直厳しいですね。そのランクの人の場合、別の製品でトリプトファンやギャバをセットで服用する必要があります。この製品はそういった人があと一歩で不眠症を改善できるときに使う不眠症改善サプリですね。

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