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今夜はグッスリ眠れる!あなたにオススメの睡眠サプリメント3商品

      2017/02/01

あなたの「眠れない・休めない」といった悩みはどうやれば改善できるのでしょうか?

体がリラックスできなくなる原因としては大きく分けて以下の3種類があります。

■ゆっくり眠れない原因

  1. 加齢などが原因で体質が変化した
  2. 夜勤勤務や自堕落な生活など生活のリズムに問題がある
  3. 悩み事や不安なことなどストレスで頭が一杯

サプリメントで不眠を解消する場合、これら原因に対してサポートしてくれるサプリメントを選ぶことで必要な栄養素を補給。

睡眠の質や時間といったものを十分な状態にしてくれるのですよ。

じゃあ、よくある「実際に試してみた」とか「睡眠サプリ口コミランキング」などで評判のいいものを選べばいいんだね。
いえ、たかがサプリメントでもその人の状態によってお勧めできるサプリメントも違ってきます

例えば、イライラで眠れない人に対して加齢による体質を考慮した睡眠サプリメントを飲んだとしても、大きな変化というものはあまり期待できません。

そういった点を踏まえ、数ある睡眠サプリの中から3点ほど選んでみました。

あなたにオススメの睡眠サプリメント3商品

睡眠サプリはたくさんあって、どれもあなたをグッスリできる状態へいざなってくれます。

そんな素晴らしいサプリメントの中でも、特に多くの人にベッドで横になれる喜びを与えてくれる3商品を、あなたの状態別で選んでみましたので、商品選びで困ったら参考にしてくださいね。

加齢のお供に:ネムーンプラス

こんな人にオススメ:加齢のせいで眠れないといった人にオススメ

通常価格 5500円(税込)
初回価格 2750円(税込)
定期価格 4950円(税込)
解約条件 定期コースの場合は3回以上の継続が必要です。

ネムーンプラスは年齢ともに中々体内で作れなくなった睡眠パワーを再度復活させてくれるようにしっかりとした栄養が入っています

しかも、今大ブームの眠り草「クワンソウ」も400mgとたっぷり配合しているので、多くの人が翌朝の爽快感を実感できます。

ネムーンプラスのパワーはタニタの睡眠計を使った実験でも証明(特に高齢の方)されています。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

公式サイトで確認する

夜勤のお供に:爽眠α

こんな人にオススメ:夜勤や夜にお仕事などがある人にオススメ

通常価格 7500円(税込)
初回価格 1950円(税込)
定期価格 5250円(税込)
解約条件 なし。初回から解約が可能です。

爽眠αは夜勤や赤ちゃんの夜泣きといったことで、生活リズムが変動しやすくて眠れなくなった人にオススメの睡眠サプリメント。

なんといっても機能性表示食品なので、「これだけ配合されていれば効果が実感できる!」という容量の栄養素が確実に入っているのが魅力的。

また、「毎日忙しくて十分に睡眠時間が取れない」というヒトにも、睡眠の質を向上させることで「しっかり寝たな~」という実感が得られ、毎日をイキイキと生活できるようになります。

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心に重いものがあるなら:ヌーススピリッツ

こんな人にオススメ:イライラや心の不安で眠れない人

通常価格 8800円(税込)
お試し価格 1500円(税込)
解約条件 定期がない為、解約不要

ヌーススピリッツはイライラやストレスといった心の痛みや不安によって「眠れない」と悩んでいる人にオススメの睡眠サポートサプリメント。

「人の心にサプリメント?」なんて思う人もいるでしょう。人はストレスを感じるとホルモンバランスが崩れ、それにより言いようのない不安や絶望感を常に感じてしまうのです。

それに、ヌーススピリッツは、日米にて「心の不安に効果がある」という特許性分によって作られていますので安心。

何か心に悩みがあるなら一度使ってみてはいかがでしょうか?

公式サイトで確認する

不眠はこうやって解消しよう!

不眠の解消方法は大きく分けて3つに分かれます。

  1. 予防
  2. サプリメントの使用
  3. 病院でお薬を処方

このあたりは風邪と同じですね。

予防とはいい布団や枕を使って寝ることです。

いい布団や枕を使用することで睡眠の質を向上。そうすれば、多少眠る時間が少なくなっても心と体をリラックスできます。

ですが、予防してても不眠症になるときはあります。そうなった場合はサプリメントを使いましょう

不眠症になるということは、何らかの原因によって体のバランスが崩れてしまったということ。サプリメントはその偏ったバランスを安定させるために必要な栄養素をしっかりと補給できるのです。

ではサプリメントでも不眠が解消できなかったら?そうなった場合は病院へ相談する必要があります

病院といっても、様々なところがありますが、総合内科・心療内科・精神科あたりにいけば問題ありません。

可能ならお近くの日本睡眠学会の認定する病院・医師で相談することをおすすめします。

睡眠学会の認定医ではない医師に相談してはダメなのですか?
そんな事は無いですが、睡眠のプロフェッショナルなので他の医師よりも経験や最新の知識を持っており、早く治る可能性があります。
それに、認定医でない場合は古い知識で対応される可能性や薬漬けにされる可能性もあります。睡眠薬も一種の麻薬のようなものなので、出来る限り専門的な人にお願いしたいですよね。
専門医の欠点としては、まだまだ数が少なく予約が難しい可能性が高いことですね。

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